๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์—„๋งˆ๋ชธ์˜๋ณ€ํ™”9

[์ž„์‹  ํ›„๊ธฐ] ์ž„์‹  10๊ฐœ์›” 37~40์ฃผ ์ž„์‹ ๋ถ€์™€ ํƒœ์•„ ๋ชจ๋‘ ๋ณธ๊ฒฉ์  ์ถœ์‚ฐ ์ค€๋น„์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ด๋‹ค. ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ๋ณ‘์›์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด ์ •๊ธฐ๊ฒ€์ง„์„ ๋ฐ›๊ณ , ์–ธ์ œ ์˜ฌ์ง€ ๋ชจ๋ฅผ ์ถœ์‚ฐ ์‹ ํ˜ธ์— ํ•ญ์ƒ ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ธ๋‹ค. ํƒœ์•„์˜ ์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ ํƒœ๋ฐ˜์„ ํ†ตํ•ด ํ•ญ์ฒด๋ฅผ ๋ฐ›์•„ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ด ์ƒ๊ธด๋‹ค ํƒœ์•„๋Š” ์Šค์Šค๋กœ ํ•ญ์ฒด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด์ง€ ๋ชปํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์™ธ๋ถ€ ์„ธ๊ท ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์‹ ์„ ๋ณดํ˜ธํ•  ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์—†๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํƒœ๋ฐ˜์„ ํ†ตํ•ด ๋ชจ์ฒด๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์งˆ๋ณ‘์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ๋ฉด์—ญ ์„ฑ๋ถ„์„ ์–ป๋Š”๋‹ค. ํƒœ์–ด๋‚œ ํ›„์—๋Š” ๋ชจ์œ ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฉด์—ญ ์„ฑ๋ถ„์„ ์–ป๋Š”๋‹ค. ์—„๋งˆ ๋ฐฐ ์†์—์„œ ๋ฐ›์€ ๋ฉด์—ญ ์„ฑ๋ถ„์€ ์ƒํ›„ 6๊ฐœ์›”๊นŒ์ง€ ์œ ์ง€๋œ๋‹ค. ์„ธ์ƒ์— ๋‚˜์˜ฌ ์ค€๋น„๋ฅผ ๋งˆ์นœ๋‹ค ์‹ ์ฒด์˜ ๊ฐ ๊ธฐ๊ด€์ด ์™„์ „ํžˆ ์„ฑ์ˆ™ํ•ด์„œ ์ž„์‹  37์ฃผ๊ฐ€ ์ง€๋‚˜๋ฉด ์„ธ์ƒ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜์™€๋„ ๋ฏธ์ˆ™์•„๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์ •์ƒ์•„๋กœ ๋ณธ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์—ฐํ•ด์ง€๋ฉฐ, ์‚ฐ๋„๋ฅผ ๋น ์ ธ๋‚˜์˜ค๊ธฐ ์ˆ˜์›”ํ•˜๋„๋ก ํ”ผ๋ถ€์— ํƒœ์ง€๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋‚จ์•„ ์žˆ๋‹ค.. 2023. 9. 26.
[์ž„์‹  ํ›„๊ธฐ] ์ž„์‹  9๊ฐœ์›” 33~36์ฃผ ์ž๊ถ์ €์˜ ๋†’์ด๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋†’์€ ์‹œ๊ธฐ๋กœ ์ž„์‹ ๋ถ€๊ฐ€ ์•„์ฃผ ํž˜๋“ค์–ดํ•œ๋‹ค. ๋ถ€์ข…์€ ์‹ฌํ•ด์ง€๊ณ  ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰์— ์ˆจ์ด ๊ฐ€๋น  ์›€์ง์ž„์ด ๋ถˆํŽธํ•˜๋‹ค. ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์‰ฌ๋ฉด์„œ ๋งˆ์ธ๋“œ ์ปจํŠธ๋กค์— ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํƒœ์•„์˜ ์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ ๊ณจ๊ฒฉ์ด ๊ฑฐ์˜ ์™„์„ฑ๋œ๋‹ค ๊ทผ์œก์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ๋‡Œ์˜ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ปค์ง์— ๋”ฐ๋ผ ์‹ ๊ฒฝ ์ž‘์šฉ ๋˜ํ•œ ํ™œ๋ฐœํ•ด์ง„๋‹ค. ๊ณจ๊ฒฉ์ด ๊ฑฐ์˜ ์™„์„ฑ๋˜๊ณ  ํŒ”๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์ ์ ˆํ•œ ๋น„์œจ๋กœ ์„ฑ์žฅํ•ด ์‹ ์ƒ์•„์™€ ๋น„์Šทํ•œ ๋ชจ์Šต์„ ๊ฐ–์ถ˜๋‹ค. ํƒœ์•„์˜ ๋ชธ์ด ์ž๊ถ ๋‚ด๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€๋“ ์ฑ„์šธ ๋งŒํผ ์„ฑ์žฅํ•ด์„œ ์›€์ง์ž„์ด ๋‘”ํ•ด์ง€์ง€๋งŒ, ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๋”์šฑ ์˜ˆ๋ฏผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•œ๋‹ค. ์›€์ง์ž„์ด ์ปค์ง€๊ณ  ํž˜๋„ ์ œ๋ฒ• ์„ธ์ ธ์„œ ํƒœ์•„ ๋ชธ์ด ์ž๊ถ๋ฒฝ์— ๋ถ€๋”ช์น˜๋ฉด ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์‹ฌํ•œ ํ†ต์ฆ์„ ๋Š๋‚„ ์ •๋„๋กœ ํƒœ๋™์ด ๊ฑฐ์„ธ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ์ฃผ๋ฆ„์ด ํŽด์ง„๋‹ค ํ”ผ๋ถ€ ๋ฐ‘์— ๋ฐฑ์ƒ‰์˜ ์ง€๋ฐฉ์ด ์ถ•์ ๋˜๋ฉด์„œ ํ”ผ๋ถ€์ƒ‰์ด ๋ถ‰์€์ƒ‰์—์„œ ์œค๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์‚ด์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€๋‹ค. ์ด ์ง€๋ฐฉ์€ ํƒœ์•„๊ฐ€ ์Šค.. 2023. 9. 25.
[์ž„์‹  ํ›„๊ธฐ] ์ž„์‹  8๊ฐœ์›” 29~32์ฃผ ํ˜ธํก๊ณผ ๋ฐฐ๋ƒ‡์ง“์„ ํ•˜๊ณ  ๋‡Œ ์กฐ์ง์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๋Š” ๋“ฑ ํƒœ์•„์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ์ด ์–ด๋Š ์ •๋„ ์™„์„ฑ๋˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ด๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ์— ์—„๋งˆ๋Š” ํž˜๊ฒจ์šด ์ž„์‹  ํ›„๊ธฐ์— ๋Œ€๋น„ํ•œ ์ƒํ™œ ๋ฆฌ๋“ฌ์„ ๋ชธ์— ์ตํ˜€์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํƒœ์•„์˜ ์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ ๋‡Œ ์กฐ์ง์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•œ๋‹ค ๋‡Œ์˜ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ปค์งˆ ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‡Œ ์กฐ์ง์˜ ์ˆ˜๋„ ์ฆ๊ฐ€ํ•œ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋งค๋ˆํ•˜๋˜ ๋‡Œ ํ‘œ๋ฉด์— ํŠน์œ ์˜ ์ฃผ๋ฆ„๊ณผ ํ™ˆ์ด ์ƒ๊ธด๋‹ค. ์–ด๋Š ์ •๋„ ์„ฑ์žฅํ•œ ๋‡Œ ์กฐ์ง์€ ์ด์ œ ์‹ ๊ฒฝ์ˆœํ™˜๊ณ„์™€ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์–ด ํ™œ๋™ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค. ์ด๋กœ์จ ํƒœ์•„๋Š” ๋“œ๋””์–ด ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์จ์„œ ๋ชธ์„ ์›€์ง์ด๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ด ๋ฌด๋ ต๋ถ€ํ„ฐ ํ•™์Šต ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ์šด๋™ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋น„์•ฝ์ ์œผ๋กœ ๋ฐœ๋‹ฌํ•œ๋‹ค. ์ฒญ๊ฐ๊ณผ ์‹œ๊ฐ ๋˜ํ•œ ๊ฑฐ์˜ ์™„์„ฑ๋œ๋‹ค. ๋ฐฐ๋ƒ‡์ง“์„ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค ๋ˆˆ๋™์ž๊ฐ€ ์™„์„ฑ๋˜์–ด ์•ž์„ ๋ณด๊ณ  ์‹œ์„ ์˜ ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ๋„ ๋ฐœ๋‹ฌํ•ด ์ž๊ถ ๋ฐ–์˜ ๋ฐ์€ ๋น›์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ฐ•ํ•œ ๋น›์„ ๋น„์ถ”๋ฉด ๊นœ์ง ๋†€๋ผ๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , .. 2023. 9. 15.
[์ž„์‹  ์ค‘๊ธฐ] ์ž„์‹  7๊ฐœ์›” 25~28์ฃผ ํƒœ์•„์™€ ์—„๋งˆ ๋ชจ๋‘ ์ž„์‹  ์ƒํƒœ์— ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ ์‘ํ•ด ์ถœ์‚ฐ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ธฐ. ํƒœ์•„์˜ ์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ๊ฐ€์†๋„๊ฐ€ ๋ถ™์œผ๋ฉด์„œ ์ž„์‹  ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ์‹ฌํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํฌ๊ณ  ์ž‘์€ ์‹ ์ฒด ๋ณ€ํ™”์— ์œ ์˜ํ•œ๋‹ค. ํƒœ์•„์˜ ์„ฑ์ž˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ์˜์‹์ ์œผ๋กœ ๋ชธ์„ ์›€์ง์ธ๋‹ค ์ฝง๊ตฌ๋ฉ์ด ๋šซ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ํ˜ธํก์„ ํ•˜๋Š” ํ‰๋‚ด๋ฅผ ๋‚ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋Š”๋ฐ, ์•„์ง ํ์—๋Š” ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ค์ œ๋กœ ์ˆจ์„ ์‰ฌ์ง€๋Š” ๋ชปํ•œ๋‹ค. ์ž…์ˆ ์„ ์›€์ง์ด๋ฉด์„œ ์ – ๋น ๋Š” ๋™์ž‘์„ ์ง‘์ค‘์ ์œผ๋กœ ์ตํžˆ๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋กœ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ์—„์ง€์†๊ฐ€๋ฝ์„ ๋นจ๋ฉด์„œ ๋ณด๋‚ธ๋‹ค. ์ด์ „๊นŒ์ง€๋Š” ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœ ํŒ”๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์›€์ง์˜€์ง€๋งŒ, ์ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์Šค์Šค๋กœ์˜ ์˜์ง€์— ๋”ฐ๋ผ ๋ชธ์„ ์›€์ง์ธ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋Œ€๋‡Œํ”ผ์งˆ์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ, ๋ชธ์˜ ๋ฐฉํ–ฅ์„ ๋Œ๋ฆฌ๋Š” ๊ณ ๋‚œ๋„ ๋™์ž‘๊นŒ์ง€ ์Šค์Šค๋กœ ํ•ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ์—๋Š” ํƒœ์•„๊ฐ€ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค. ์—„๋งˆ์™€ ๊ฐ์ •์„ ๊ณต์œ ํ•œ๋‹ค ์™ธ๋ถ€์˜ ์†Œ.. 2023. 9. 6.
[์ž„์‹  ์ค‘๊ธฐ] ์ž„์‹  6๊ฐœ์›” 21~24์ฃผ ์ฒด์ค‘์ด ์ž„์‹  ์ „๋ณด๋‹ค 5~6kg ์ •๋„ ๋Š˜๊ณ  ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ถˆ๋Ÿฌ ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•ด์ง„๋‹ค. ๋ฐฐ๋ฅผ ๋งŒ์ ธ์„œ ํƒœ์•„์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ์ •๋„๋กœ ํƒœ์•„์˜ ๋ชธ์ด ์ปค์ง„ ์ƒํƒœ์ด๋‹ค. ํƒœ์•„์˜ ์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ ํ”ผ์ง€์ƒ˜์—์„œ ํƒœ์ง€๋ฅผ ๋ถ„๋น„ํ•œ๋‹ค ํƒœ์ง€๋Š” ํƒœ์•„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ฎ๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ•˜์–€ ํฌ๋ฆผ ์ƒํƒœ์˜ ์ง€๋ฐฉ์ธต์œผ๋กœ, ๊ฒจ์šธ์ž ์„ ์ž๋Š” ๋™๋ฌผ์—๊ฒŒ ๋ฐœ๋‹ฌ๋ผ ์žˆ๋‹ค. ํƒœ์•„์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์–‘์ˆ˜๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉฐ ์ถœ์ƒ ์‹œ ํƒœ์•„๊ฐ€ ์‚ฐ๋„๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋น ์ ธ๋‚˜์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•๋Š”๋‹ค. ํ‘œ์ •์ด ์ƒ๊ธด๋‹ค ๋ˆˆ์น · ์†๋ˆˆ์น · ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๋“ฑ์ด ์„ฌ์„ธํ•˜๊ฒŒ ์ž๋ผ๊ณ , ๋ˆˆ๊บผํ’€์ด ๋–จ์–ด์ ธ์„œ ์ด๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์–‘์ˆ˜ ์†์—์„œ๋„ ๋ˆˆ์„ ๋–ด๋‹ค ๊ฐ์•˜๋‹ค ํ•œ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์— ์ง€๋ฐฉ์ด ๋ถ™์œผ๋ฉด์„œ ์ญˆ๊ธ€์ญˆ๊ธ€ํ•˜๋˜ ์–ผ๊ตด ๋ชจ์–‘์ด ํฌ๋™ํฌ๋™ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์•„๋‚˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค. ์ด๋งˆ๋ฅผ ์ฐก๊ทธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ˆˆ๋™์ž๋ฅผ ์›€์ง์ด๊ณ  ์šธ์ƒ์„ ์ง“๊ธฐ๋„ ํ•˜๋Š” ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ‘œ์ •์„ ์ง“๋Š”๋‹ค. ๋ฏธ๊ฐ๋„.. 2023. 9. 5.
๋ฐ˜์‘ํ˜•