[월령별 육아] 생후 1~2개월 돌보기

생애 가장 눈부신 성장 속도를 자랑하며 아이는 하루가 달리 쑥쑥 자란다. 살이 올라 얼굴이 제법 통통해지고, 아직 사등신이지만 키도 부쩍 크며 몸무게도 눈에 띄게 늘어간다.

 

 

 

발달 포인트

 

하루가 다르게 성장하는 시기이다

생후 1개월이 되면 태어난 때에 비해 체중은 1kg 이상 늘고 키도 평균 3~4cm정도 자란 상태이다. 순조롭게 자라는 아이라면 하루 평균 체중이 30g 이상 증가한다. 그러나 이는 평균 수치이며, 아이의 성장에는 개인차가 있으므로 건강 상태를 체크하는 것이 더 중요하다.

 

 

 

시각이 발달해 모빌을 볼 수 있다

어둡고 밝은 것만 겨우 구별하던 아이가 이제는 희미하게 사물을 볼 수 있을 정도로 시력이 발달한다. 움직이는 것을 쫒아 눈동자를 따라가는 것은 그만큼 시력이 발달했다는 증거. 따라서 이때부터 모빌을 달아주면 좋다. 단, 아직 색을 구별하지 못하고 사물의 윤곽도 뚜렷하게 볼 수 없으므로 단순한 모양의 흑백 모빌이 적당하다. 아이의 시력은 약 15cm 앞에 있는 사물을 볼 수 있을 정도이기 때문에 모빌은 아이 눈 가까이에 달아준다.

 

 

 

옹알이를 시작한다

아이는 무엇인가 불편하거나 배가 고프면 바로 울음을 터뜨리는데, 생후 1개월이 넘으면 젖을 먹고 나서 만족해 웃는 듯한 표정을 짓기도 하고, 가끔은 '아', '우' 등 의미 없는 소리(옹알이)를 내뱉기도 한다.

 

 

 

배내웃음을 짓는다

생후 2개월 무렵까지 아이가 빙그레 웃는 미소를 배내웃음이라고 한다. 기분이 좋아 보이거나 엄마를 향해 웃는 것 같지만, 이 시기의 웃음은 정서적이거나 사회적인 웃음이 아니라, 얼굴 근육이 저절로 움직이는 생리적 웃음. 그러나 배내웃음은 마치 엄마에게 "나를 사랑해주세요"라는 메시지를 보내며, 초기 애착 형성에 매우 중요한 역할을 한다.

 

 

 

잠깐 동안 머리를 들기도 한다

아직 목을 가누지 못하지만 점점 목에 힘이 생겨 엎드려놓으면 20초 정도 머리를 들기도 한다. 약 50%의 아이는 일시적으로 45도까지 목을 들어 올린다.

 

 

 

이 시기의 발달 특성

 

 

 

 

돌보기 포인트

 

기저귀 발진과 땀띠를 예방한다

땀구멍이 발달해 더위를 느끼면 땀을 흘리기 시작한다. 이때부터 땀띠나 기저귀 발진, 습진 등의 피부염이 생기기 시작하므로 평상시 옷을 얇게 입히고 서늘하면 한겹 더 입혀 관리한다. 소변을 본 후에는 부드러운 가제 손수건을 미지근한 물에 적셔 성기와 엉덩이를 닦아준다. 새 기저귀를 채워주기 전에 잠시 벗겨놓아 물기를 말린다. 땀이 나서 짓무르기 쉬운 목, 겨드랑이, 사타구니 등 살이 접히는 부위는 파우더를 발라 보송보송하게 유지한다.

 

 

 

가끔 바깥 공기를 쐬어준다

신선한 바깥 공기는 피부와 호흡기를 자극해 저항력을 길러주므로 규칙적으로 쐬어주면 좋다. 처음에는 아이가 있는 방문을 열고 거실 창문을 열어 간접 환기를 시키다가 익숙해지면 베란다나 현관에서 5분씩 바깥 공기를 쐰다. 생후 2개월 무렵에는 하루 20분 정도 집 앞에 나가는 것도 괜찮다. 햇볕이 자극적이지 않은 오전 10시~오후 1시, 오후 4~6시가 적당하다. 너무 덥거나 추운 날은 피한다.

 

 

 

베이비 마사지로 기분을 전환해준다

베이지 마사지는 혈액순환을 촉진해 아이 몸속에 있는 노폐물이 잘 배설되게 하고 소화 기능과 장 기능을 강화해 저항력과 면역력을 길러준다. 또 긴장감을 풀어 근육 발달을 돕고 정서 안정과 집중력 향상에도 도움이 된다. 목욕 후 기저귀를 갈아줄 때 베이비오일이나 보습제를 발라주면서 부드럽게 마사지한다.

 

 

 

  Q ) 한쪽 팔다리만 쭉 펴고 있는데 괜찮을까?  

A) 신생아는 머리를 한쪽으로 기울인 채, 같은 쪽의 팔다리는 쭉 펴고, 반대편 팔다리는 구부리고 있는 경우가 많다. 이런 행동을 '비대칭성 긴장 경반사'라고 하는데, 생후 1개월까지 가장 많이 보이고, 생후 6개월 무렵까지 지속되는 정상적 반사 반응이다. 목을 가누면 자연스럽게 이런 행동이 줄어든다.

 

 

 

때로는 아이의 시점을 바꿔준다

누워 있는 아이가 바라볼 수 있는 곳은 제한되어 있다. 아이를 눕혀놓을 때 머리 위치를 바꿔주거나 엄마 무릎 위에 앉혀 아이의 시선을 자주 바꿔준다.

 

 

 

칭얼거리면 눕힌 채 얼러준다

아이가 울 때 빨리 반응을 보이는 것은 중요하다. 그러나 매번 안아주기는 쉽지 않다. 때로 이유 없이 울면 가끔 그냥 울게 내버려둘 필요도 있다. 잘 우는 아이도 백일이 지나면 순해지기도 하므로 매번 안아주기보다 눕힌 상태에서 어르는 것에 아이가 익숙해지게 한다.

 

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건강 포인트

 

생후 1개월 검진은 반드시 받는다

정기검진은 아이의 전반적 발육 상태나 선천성 이상 등을 알 수 있는 좋은 기회이다. 한 달 동안 아이를 키우면서 궁금하던 점을 미리 메모해두었다가 정기검진 시 병원에 가서 의사와 상담하고 적절한 조언을 듣는다. 첫 정기검진은 출산한 병원의 소아청소년과에서 받는 것이 보통인데, 해당 병원에 소아청소년과가 없을 때는 집에서 가까운 병원을 이용한다. 이후에는 예방접종일을 아이의 건강검진일로 삼는다. B형간염 예방접종은 태어나자마자 하는데, 한 달 후 2차 접종을 하므로 이때를 검진일로 삼기도 한다.

 

 

 

머리가 한쪽으로만 향하면 사경을 의심한다

아이는 머리뼈가 굳지 않아 머리를 한쪽으로만 뉘어놓으면 머리 모양이 찌그러질 수 있으므로 생후 1~2개월 동안은 머리 방향을 가끔씩 바꿔준다. 이때 머리 방향을 바꿔놓아도 다시 방향을 돌려 계속 한쪽으로만 보려 한다면 사경을 의심해볼 필요가 있다. 사경은 목의 일부 근육이 짧아 머리가 한쪽으로만 기우는 증상으로, 즉시 전문의의 진료를 받아야 한다. 가벼운 증상은 물리치료로 고칠 수 있다.

 

 

 

기침이 폐렴으로 발전할 수 있다

열은 안 나는데 기침을 계속하는 경우, 열이 나지 않는다고 방치하면 기침감기가 기관지폐렴으로 발전할 수 있다. 아이가 기침을 계속하면 병원에 가서 원인을 정확히 알아보고 대처해야 한다.

 

 

 

 

 

이시기의 결정적 발달 ● 후각과 촉각

 

● 신생아는 시각이나 청각보다 후각, 촉각, 미각 등 원시적 감각이 더욱 발달해 있다.

 

● 후각은 기억 및 감정과 연관된 신경망에 연결돼 있다. 이 무렵 아이는 엄마의 젖냄새를 통해 애착을 발달시켜 나간다.

 

● 스킨십을 통해 촉각을 자극하면 안정감을 느끼고, 자기 몸에 대한 감각도 익혀간다.

 

 

 

생후 1~2개월 평균 몸무게와 키