[임신 중기] 튼살 예방 마사지

임신 중기에는 체중이 급격히 늘면서 복부와 허벅지, 엉덩이에 튼살이 생기기 쉽다. 튼살이 붉은색에서 흰색으로 변하면 치료가 잘되지 않으므로 임신 중기부터 꾸준히 마사지한다.

 

 

복부 튼살 해소

 

임신선과 튼살을 완화하는 올리브오일 마사지

고대 로마 시대부터 지금까지 지중해 연안 국가들에서 올리브오일은 피부미용과 소독제로 이용되고 있다. 올리브오일은 피부조직의 결합을 돕는 아젤직산(azelzic acid)을 비롯해 유익한 지질 성분을 많이 함유하고 있어 임신부의 튼살을 예방하는 데도 효과가 있다. 배가 불러오기 시작하면 올리브오일로 복부를 마사지 해주는데, 화학적 가공을 하지 않은 100% 엑스트라 버진 올리브오일을 사용하는 것이 좋다. 임신 중에는 피부가 예민하고 건조해지기 쉬운데 이때도 올리브오일을 발라주면 안정되는 효과가 있다.

 

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손 · 발 저림과 부기 해소