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육아의기초11

[육아의 기초] 애착 형성하기 자존감의 첫 번째 요소는 충분히 사랑받는 경험, 바로 애착이다. 아이는 만 2세까지 애착 형성의 결정적 시기를 보낸다. 안정적 애착은 사회성과 정서 발달의 기본 조건이며 뇌 발달을 촉진하는 핵심이다. 애착 유형 이해하기 안정 애착 생후 12~18개월 아이를 대상으로 한 애착 실험에서 애착이 안정적으로 형성된 아이는 낯선 곳에 갔을 때 엄마가 옆에 있다면 편안하게 놀고 탐색을 한다. 엄마가 자리를 비우면 울거나 불안한 모습을 보이다가 다시 엄마가 나타나면 안정을 되찾는다. 가장 흔하며 가장 긍정적인 애착 유형으로, 아이가 금세 안정되는 이유는 엄마를 자신의 안전 기지라고 여기기 때문이다. 힘들고 불안할 때면 언제든 엄마에게 안겨 에너지를 충전할 수 있다고 믿는다. 이런 아이는 순한 기지를 타고났을 수도 있.. 2024. 2. 8.

[육아의 기초] 수면 습관 들이기 잠자리 습관은 아기 때 몸에 배기 때문에 긴 잠을 자는 생후 6주 이후부터는 잠자리 습관 들이기에 신경써야 한다. 꾸벅꾸벅 졸면서도 좀처럼 잠들지 않고 잠투성이 심한 아이를 잘 재우는 방법을 알아본다. 아이의 잠 아이 잠과 어른 잠의 차이 사람의 수면은 크게 렘(rem)수면과 논-렘(non-rem)수면으로 나뉜다. 전자가 얕게 자면서 꿈을 꾸는 수면, 후자는 꿈꾸지 않고 깊게 자는 수면을 의미한다. 논-렘 수면은 다시 4단계로 나뉘는데 1 · 2단계가 비교적 얕은 잠이며, 3 · 4단계를 모두 거치며, 이후에는 꿈을 꾸는 렘수면 단계를 겪는다. 이러한 잠의 단계가 4~6회 반복되면 하룻밤이 지나간다. 어른은 이 수면 주기를 거치는데 90분 정도 소요되지만, 영 · 유아기 아이는 훨씬 짧은 60분 마다 한.. 2024. 2. 7.

[육아의 기초] 배변 훈련 시작하기 아이는 배변 훈련을 통해 조절능력을 키우며 부쩍 성장한다. 하지만 기저귀와 작별하기까지 예민한 시기를 보낸다. 배변 훈련의 시작 시기와 단계별 방법을 알아두면 질풍노도의 배변 훈련이 한결 수월해진다. 언제 시작해야 할까? 혼자 걸을 수 있을 때 대소변을 가린다는 건 아이가 용변을 보고 싶다고 느낀 후 변기에 도착할 때까지 배변을 참았다가 배출하는 것을 뜻한다. 그러기 위해서는 뇌신경이 충분히 성숙해서 이 모든 과정을 통제해야 한다. 아이가 혼자 걸을 수 있다면 뇌신경이 근육을 제대로 통제하고 있다는 뜻이므로 배변 훈련을 할 준비가 됐다고 볼 수 있다. 소변 간격이 2시간 이상일 때 2시간마다 소변을 본다는 것은 방광에 소변을 저장할 수 있고, 소변이 마려워도 어느 정도 참을 수 있다는 걸 뜻하기에 배변 .. 2024. 2. 6.

[육아의 기초] 아기의 변과 건강 아직 자신의 몸 상태를 정확하게 전달할 수 없는 아이에게 변은 가장 훌륭한 대변인이다. 변의 양은 수유량이 충분한지를, 색과 횟수 그리고 냄새는 아이가 건강한지를 알려준다. 아이 변의 색깔 변의 샐깔은 어떻게 결정되나 변의 색은 간에서 만들어지는 담즙색소인 빌리루빈의 색이다. 그러나 요구르트를 마시면 흰빛을 띠는 등 먹은 것에 따라 색이 바뀌거나, 소화액이 더해져 변색되기도 한다. 장내에 음식물이 머무는 시간, 효소의 분해력, 장내 세균의 종류와 활동성, 음식 종류 등에 따라 색이 달라질 수 있다. 건강한 아이의 변 색깔 ● 황색 간장에서 나올 때 담즙의 색은 기본적으로 갈색이다. 이것이 담낭으로 들어갔다가 나올 때에는 진한 녹색이 되며, 십이지장으로 들어가면 진한 황색으로 바뀐다. 자연스럽고 건장한 변.. 2024. 2. 5.

[육아의 기초] 성장 발달의 기준 성장 발달은 아이마다 개인차가 크다. 조금 늦되다고 조바심을 낼 필요는 없지만 발달의 평균을 알아두면 이상 유무를 조기에 확인하고, 성장을 촉진하는데 많은 도움이 된다. 발달의 평균 생후 2~3개월 ● 목 가누기 앉혀놓았을 때 스스로 목을 가누는 시기는 빠르면 1.7개월. 평균 2~3개월이다. 생후 3개월이면 엎어놓았을 때 고개를 거의 90도로 들어 올릴 수 있다. 생후 4개월이 지났는데도 안았을 때 머리를 젖히거나 목을 가누지 못하면 진단을 받는다. 생후 3개월 ● 옹알이 보통 생후 3~4개월에는 옹알이를 하는데 생후 6개월이 지나도 소리를 내지 않거나, 엄마가 얼러도 반응을 보이지 않으면 청각이나 발성기관을 점검한다. 생후 4~6개월 ● 뒤집기 빠르면 백일, 늦어도 생후 7개월에는 뒤집기를 한다. 뒤.. 2024. 2. 2.

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