์ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๊ฐ ์ฌํ๊ด ์งํ ์ํ๋ฅ ์ ใ ์ผ์ธกํ๋ ๋ฐ ๋ ์ฐ์ํ๋ค๋ฉด ์ค์ ์ด ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ ์ฉํ๋๋ฐ ํ ๊ฐ์ง ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ํ ์๋ฌด ์๊ฐ์ ๋ฝ์๋ ๊ทธ ์์ธก๋ ฅ์ด ๋์ผํ์ง ์๋๋ฉด ํน์ ์๊ฐ๋์ ๋ฝ์ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๊ฐ ์ฐ์ํ ์ง์ ๋ํ ์๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค. ์์ ์ธ๊ธํ Women's health study์ ์ํ๋ฉด ์ํ 2์๊ฐ์์ 4์๊ฐ ์ฌ์ด์ ์ธก์ ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๋ฅผ ์ด์ฉํ์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋๋๊ฐ ๋ฎ์ ํ์ 1/3์ ์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋นํด ๊ฐ์ฅ ๋๋๊ฐ ๋์ ์์ 1/3์ ์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ฌํ๊ด ์งํ ์ํ๋ฅ ์ด 4.48๋ฐฐ ๋์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ํ 4์๊ฐ์์ 8์๊ฐ ์ฌ์ด์ ์ธก์ ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๋ฅผ ์ด์ฉํ์ ๋์๋ ์ต์์ ๋๋๊ตฐ์ด ์ตํ์ ๋๋๊ตฐ์ ๋นํด 1.5๋ฐฐ ์ ๋๋ง ๋์ ์ํ๋๋ฅผ ๋ณด์์ต๋๋ค. ์ฆ ์ฌํ๊ด ์งํ์ ์์ธก๋ ฅ์ด ํ์ ํ๊ฒ ์ ํ๋์์ผ๋ฉฐ ์๊ฐ์ด ๋ ์ง๋ ์ธก์ ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๋ ์ ์ ์์ธก๋ ฅ์ ์์ด 12์๊ฐ์ด ๋์ด ์ธก์ ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๋ ๊ฑฐ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์์ด์ง๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ธ๋์์ ์ฌ๋ฌ ์ฌ์ ์ผ๋ก ์ด์ฉ ์ ์์ด ์ฑํ์ ํ๋ค๋ฉด ์ํ 2์๊ฐ์์ 4์๊ฐ ์ฌ์ด์ ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค.
์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ ์ํ์ธ์๋ก ์ฌ์ฉํ ๋ ํญ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๊ณ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ HDLc์ ๋๋์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ์ญํ์ฐ๊ตฌ์์ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๊ฐ ์ฌํ๊ด์งํ์ ์์ธก์ธ์๊ฐ ๋์ง ๋ชปํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ด์ ๋ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ ๋๋์ ๋ณ๋๊ณผ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋์ ๋ฐ์ ํ ์ญ๋น๋ก ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ HDLc์ ๋๋์ ๋๋ค. ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ด ๋์์๋ก HDLc์ ๋๋๋ ๋ฎ๊ณ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ด ๋ฎ์์๋ก HDLc์ ๋๋๋ ๋์์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ ์ญ์ ์ฑ๋ฆฝํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฆ HDLc ๋๋๋ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋์ ์ข ์ ์ธ์์ ๋๋ค.
์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ ์์ฌ์ ์๊ณผ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ ๋๋๊ฐ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋์ค์ง๋ง HDLc๋ ์์ฌ ์ ๋ฌด์ ๊ด๋ จ์์ด ์ผ์ ํ๊ฒ ์ธก์ ๋๋ฏ๋ก ๋ ๊ฐ์ง์ ์ธก์ ์น๋ฅผ ํต๊ณ๋ชจ๋ธ์ด ํฌํจํ๋ฉด ๋ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ HDLc์ ์ํด ์ค์์ฑ์ ์์คํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆผ์์ ๋ณด์ด๋ ๋ฐ์ ๊ฐ์ด HDLc๊ฐ 50mg/dl ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ใด๊ณต๋ณต ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ด ๋๋ ๋ฎ๋ ๊ฐ์ ์ฌํ๊ด์งํ์ ์ํ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฆ ์ถ๊ฐ ๋ณ๋ณ๋ ฅ์ด ์์ด์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๋ HDLc์ ๋๋๊ฐ ์ ์์ด์ด๋ 150mg/dl ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ฏธ๋ง์ธ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋นํด ์ฌํ๊ด์งํ์ ์ํ์ด ๋์ต๋๋ค. ์ฆ HDLc๊ฐ ์ ์์ด์ด๋ ์ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ด ๋์ผ๋ฉด ์ถ๊ฐ์ ์ธ ์ฌํ๊ด์งํ ์ํ์ ์์ธกํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ HDLc์ ๋๋๊ฐ ๋ฎ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ณต๋ณต ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๋ณด๋ค ์ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋์ ์ฆ๊ฐ๊ฐ ํจ์ฌ ์ฌํ๊ด์งํ ๋ฐ์ ์ํ์ ์ ์์ธกํฉ๋๋ค.
Women's heath study์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ํ๋ฉด ์ํ 2์๊ฐ์์ 4์๊ฐ ์ฌ์ด์ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ๋๋๊ฐ ์ ํต์ ์ธ ์ฌํ๊ด์งํ ์ธ์์ HDLc ๋๋์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ์ฌํ๊ด ์งํ ๋ฐ์์ ์ค์ํ ์ํ์ธ์๊ฐ ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
'๊ฑด๊ฐ์ด์ผ๊ธฐ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
๊ด์๋๋งฅ ์งํ์ผ๋ก ์ธํ ์ฌ๋ง๋ฅ (2) | 2023.02.03 |
---|---|
์ํ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ ์์น (7) | 2023.02.02 |
๊ด์๋๋งฅ์งํ์ ๋จ๋ ์ฐจ์ด (3) | 2023.01.31 |
๊ด์๋๋งฅ์งํ์ ์ํ์ธ์ - ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ (2) | 2023.01.30 |
๊ด์๋๋งฅ์งํ์ ์ํ์ธ์ (2) | 2023.01.29 |
๋๊ธ