μ½μ μ μ°λ©΄ λμμ΄ λμ§λ§ μλͺ» μ°λ©΄ μ€νλ € μ¦μμ΄ μ νλ μ μλ€. μ½ μ’ λ₯λ³λ‘ μΈμ , μ΄λ»κ² λ¨Ήμ¬μΌ νλμ§λΆν° 보κ΄μ μμΉκΉμ§ μμ΄ μ½ λ¨Ήμ΄κΈ° μ κΌ μμμΌ ν μ 보λ€.
μ¬λ°λ₯Έ μ½ μ¬μ©λ²
ꡬκΈμμλ₯Ό μ€λΉνλ€
μ²λ°©μ μμ΄λ μ½κ΅μ΄λ νΈμμ μμ μ΄ μ μλ κ°κΈ°μ½, ν΄μ΄μ , μ°κ³ λ±μ ꡬμ ν΄ κ΅¬κΈμμλ₯Ό λ§λ λ€. λ¨, μλΉμ½μ λ³μμ κ°κΈ° μ κΉμ§ μμ μ‘°μΉλ₯Ό μν κ²μ΄λ―λ‘ κΌ νμν λͺ κ°μ§λ§ ꡬλΉνλ€. μ΄λ€ μ½μ ꡬμ ν μ§ λ§λ§νλ€λ©΄ μμ΄κ° λ€λλ μμμ²μλ κ³Ό μ λ¬Έμμκ² λ¬Όμ΄λ³Έλ€.
λ³΅μ½ μ§λλ₯Ό λ°λλ€
μ¬μ©μ€λͺ μκ° μλ μ½μ΄λΌλ μμ΄μ λ°μ‘ μνλ λ°λ³ μμΈ λ±μ λ°λΌ μ¬μ©νλ λ²μ΄ λ€λ₯΄λ€. λ°λμ μμ¬λ μ½μ¬μκ² μ¬λ°λ₯Έ μ¬μ©λ²μ κ΄ν μ§λλ₯Ό λ°λλ€. μνμ 볡μ©νλμ§, μμ μ 볡μ©νλμ§, μμ¬μ κ΄κ³μμ΄ μκ°μ λ§μΆ°μ λ¨Ήμ΄λ©΄ λλμ§, μμμ μμ΄ λ¨Ήμ¬λ λλμ§, μΌλ§λ λ¨Ήμ¬μΌ νλμ§ λ± νμ κΆκΈνλ 볡μ©λ²μ κΌΌκΌΌνκ² λ¬»λλ€.
μ§μν μμ μ§μν κΈ°κ° λμ μ ννκ² λ¨ΉμΈλ€
μ½μ μ²λ°©λ°μ νμλ μ½λ΄μ§μ μ°μΈ μ£Όμ μ¬νμ μ νμΈνκ³ , κ²λ©΄μ μ ν¨κΈ°κ°μ μ μ΄λλ€. μλ§κ° μμλ‘ νλ¨ν΄ μμ΄μκ² μ½μ λ¨Ήμ΄λ μΌμ νΌνκ³ , μ§μν κΈ°κ° λμ μ§μν μμ μ ννκ² λ¨ΉμΈλ€. λ§μ½ μ¬μ©μ€λͺ μκ° μ²¨λΆλμ΄ μλ€λ©΄ κΌΌκΌΌν μ½κ³ , μ¬μ©μ€λͺ μλ μ½ μ’ λ₯λ³λ‘ λ°λ‘ λͺ¨μ 보κ΄νλ€.
NG μ½μ μλͺ» λ¨Ήμμ΄μ
1 λ¨Ήμ μμ νμΈνλ€
μ½μ λ°λΌ μ‘°κΈλ§ λ¨Ήμ΄λ μνν κ²½μ°κ° μκΈ° λλ¬Έμ΄λ€.
2 κ°μΈλ³μ보λ€λ μ’ ν©λ³μμΌλ‘ κ°λ€
μμ΄κ° μ½μ μλͺ» λ¨Ήμμ λλ κ°μ’ κ²μ¬κ° νμνκ³ μ¬νλ©΄ μμΈμ²κΉμ§ ν΄μΌ νκΈ° λλ¬Έμ΄λ€.
3 λ¨Ήμ μ½μ κ°μ Έκ°λ€
μμ¬κ° μ½ μ±λΆμ νμΈνκ³ κ·Έμ λ°λ₯Έ λμ²λ₯Ό ν μ μλλ‘ λ¨Ήμ μ½μ λ³μμ κ°μ Έκ°λ€.
4 μ΅μ§λ‘ ν νκ² νμ§ μλλ€
λͺ©κ΅¬λ©μ μκ°λ½μ μ§μ΄λ£μ΄ ν νκ² νλ©΄ κΈ°λκ° λ€μΉκ±°λ μκ°μ΄ μ§μ²΄λΌ μννλ€.
μ½ λ¨Ήμ΄λ λ Ένμ°
λ§μλ κ²μ λ¨ΉμΈλ€κ³ μκ°νλ€
μ½μ λ¨ΉμΌ λλ μλ§μ λ§μ μμΈλ λΆμκΈ°κ° μμ΄μκ² κ³ μ€λν μ ν΄μ§λ€. λ°λΌμ μμ΄κ° μ«μ΄νλ κ²μ μ΅μ§λ‘ λ¨Ήλλ€λ κΈ°λΆμ΄ λ€κ² νλ©΄ μ λλ€. μμ΄κ° νΈμν λΆμκΈ°μμ λ¨Ήμ μ μλλ‘ μλ§ μ€μ€λ‘λ λ§μλ κ²μ λ¨ΉμΈλ€κ³ μκ°ν΄ μμΌλ©΄μ μμ°μ€λ½κ² λ¨ΉμΈλ€.
μ λ¨Ήλ ννλ‘ λ°κΏλ³Έλ€
μ₯κΈ°κ° μ½μ λ¨ΉμΌ λλ μμ¬μ μμν΄ μμ΄κ° μ λ¨Ήλ ννλ‘ λ°κΏλ³Έλ€. μλ₯Ό λ€μ΄ μμ΄κ° κ°λ£¨μ½μ μ λ¨Ήμ§ λͺ»νμ§λ§ μμ½μ΄λ λ¬Όμ½μ μ λ¨Ήλλ€λ©΄ μμ½μ΄λ λ¬Όμ½μΌλ‘ λ°κΏ λ¨Ήμ΄λ μ. λ¬Όμ½μΌ κ²½μ° μ λ³μ μ κΌμ§λ μ£Όμ¬κΈ°ν ν¬μ½κΈ°λ₯Ό μ΄μ©ν΄ μ½μ λ¨Ήμ΄λ κ²λ λ°©λ²μ΄λ€.
λ°λ‘λ°λ‘ λ¨ΉμΈλ€
λ¬Όμ½μ κ°λ£¨μ½μ νμ λ¨Ήμ΄λ©΄ κ°λ£¨μ½μ μ΄λ§ λλ¬Έμ μμ΄κ° μ«μ΄νλ κ²½μ°κ° λ§λ€. μ΄λ΄ λλ κ°λ£¨μ½ λ°λ‘, λ¬Όμ½ λ°λ‘ λ¨Ήμ΄λ κ²μ΄ λ«λ€. μ΄λ§ λλ¬Έμ μμ΄λ€ λλΆλΆμ΄ λ¨ΉκΈ° μ«μ΄νλ κ°λ£¨μ½μ μ€νλ¬Όμ΄λ μꡬλ₯΄νΈμ νμ κ°μμ²λΌ λ¨Ήμ΄λ©΄ λ³΄λ€ μ λ¨Ήλλ€.
μ‘°κΈμ© λλμ΄ λ¨ΉμΈλ€
μ½μ νκΊΌλ²μ λ¨ΉκΈ° νλ€μ΄νλ μμ΄λΌλ©΄ 10λΆμ κ±Έμ³ μ‘°κΈμ© λλμ΄ λ¨ΉμΈλ€. μ½μ λ¨ΉμΌλ©΄ μκΎΈ ν νλ μμ΄μ κ²½μ°, λ³΅μ© μκ°μ΄ μμ¬ μ¬λΆμ κ΄κ³μλ μ½μ΄λΌλ©΄ μμ¬ μ λΉμμ μ‘°κΈμ© λλμ΄ λ¨Ήμ΄λ κ²λ λμμ΄ λλ€.
μλ§ μκ°λ½μ 묻νμ λΉ¨λ¦°λ€
μν 12κ°μ μ΄μ μλ μλ§ μκ°λ½μ΄ μ΅κ³ μ ν¬μ½κΈ°. κΉ¨λνκ² μ»μ μκ°λ½μ μ½μ 묻ν 빨리면 μμ΄κ° 곧μ λΉ¨μ λ¨Ήλλ€.
μ½ λ¨ΉμΌ λ μ£Όμν μ¬ν
μλ μμ΄λ₯Ό κΉ¨μμ λ¨Ήμ΄μ§ μλλ€
κ°κΈ°μ½ μ λλΌλ©΄ μ½ λ¨Ήλ μκ°μ λ§μΆκΈ° μν΄ κ΅³μ΄ μλ μμ΄λ₯Ό κΉ¨μΈ νμλ μλ€. κΉ¨μ΄ μλ λμ μκ° κ°κ²©μ μ‘°μ ν΄ ν루μ λ¨Ήμ΄μΌ ν νμλ₯Ό λ§μΆλ©΄ λλ€.
μ½ λ³΅μ©μ μμλ‘ μ€λ¨νμ§ μλλ€
μ½μ λ¨Ήμ΄λ λμ€μ μ¦μμ΄ μ’μμ‘λ€κ³ μλ§ λ§μλλ‘ μμ μ€μ΄κ±°λ 볡μ©μ μ€λ¨ν΄μλ μ λλ€. μ½μ μμ¬κ° μλ €μ€ λ³΅μ©λ²μ λ°λΌ μ ν΄μ§ κΈ°κ° λμ λ¨Ήμ¬μΌ ν¨λ₯μ μ λλ‘ λ³Ό μ μλ€.
μ΄μ μ¦μΈκ° μμΌλ©΄ λ³μμ μ°Ύλλ€
μ½μ λ¨Ήμ λ€ λλλ¬κΈ° κ°μ λ°μ§μ΄ λκ±°λ ꡬν , μ€μ¬, νκΈ°μ¦ λ±μ μ΄μ μ¦μΈκ° λνλλ κ²½μ°κ° κ°νΉ μλ€. μ΄λλ μ½μ μ΅μ§λ‘ λ¨Ήμ΄μ§ λ§κ³ , λ³μμ μ°Ύμ μμ¬μκ² μ§λ¨μ λ°μμΌ νλ€. μμ΄μ λ°λΌ νΉμ μ±λΆμ λν μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ΄ λνλλ κ²μΌ μλ μκΈ° λλ¬Έμ΄λ€.
μ’ λ₯λ³ μ½ μ¬μ©λ²
λ¬Όμ½
μ½λ³ λ°λ₯μ μ½μ κ° μΉ¨μ λ κ²½μ°κ° μμΌλ―λ‘ μ νλ€μ΄ λ¨ΉμΈλ€. κΈ°κ΄μ§μ λ¬Όμ½μ΄ λ€μ΄κ°μ§ μλλ‘ λ¨Έλ¦¬λ₯Ό λ€λ‘ μ νκ³ μ μμ μ½μ νλ € λ£λ κ²μ΄ μλ Ή. μκ°λ½μ μ¬λ¬ λ² λμ΄ λ¨Ήμ΄λ€ 보면 μ νν μμ κ°λ νκΈ° νλ€λ―λ‘ 1ν 볡μ©λμ κ³λμ»΅μΌλ‘ μ° λ€μ μκ°λ½μ λ°λΌ λ¨Ήμ΄κ³ , μ½λ³μ΄ μ μ λΏμ§ μλλ‘ μ£Όμνλ€. λκ»μ κΌ λ«μ μμ΄ μμ΄ λΏμ§ μλ μλν κ³³μ 보κ΄νλ€. λ¬Όμ½κ³Ό κ°λ£¨μ½μ μμ΄ λ¨ΉμΌ λλ λ¨ΉκΈ° μ§μ μ μλλ€.
κ°λ£¨μ½
μλμ λ―Έμ§κ·Όν λ¬Όμ λ Ήμ¬μ λ¨Ήμ΄κ±°λ μ£Όμ€, μΌ λ±μ μμ΄ λ¨ΉμΈλ€. λ μ μλ λ¬Όμ μ½μ μ κ°μ΄ κΉ¨λνκ² μ»μ μλ§ μκ°λ½ λμ 묻ν λ³Ό μμͺ½μ λ¬Έμ§λ¬ λ°λΌμ€ ν λ―Έμ§κ·Όν λ¬Όμ λ¨ΉμΈλ€. λ°λ»ν μμμ μ½μ μμΌλ©΄ μ½ μ±λΆμ΄ λ³ν μ μμΌλ―λ‘ μ£Όμνλ€. κ°λ£¨μ½μ μ£Όλ³ μ΅κΈ°λ₯Ό ν‘μνκΈ° μ½λ€. λ°λμ λ°ν μ©κΈ°μ λ΄μ 건쑰νκ³ μλν κ³³μ 보κ΄νλ€.
! μ½μ λΆμ μ νμ λ¨Ήμ΄λ©΄ μμ΄κ° λΆμ μ λν΄ μ μ’μ κΈ°μ΅μ κ°μ§ μ μλ€. ν₯ν λΆμ λ₯Ό λ¨Ήμ§ μμΌλ € ν μλ μμΌλ―λ‘ λΆμ μ νμ λ¨Ήμ΄μ§ μλλ€.
μμ½
μ μ λ μΌκΉ¨μ΄ κ°λ£¨λ‘ λ§λ€μ΄μ λ¬Όμ κ°μ΄ λ¨Ήμ΄λ κ²μ΄ μμ νλ€. μΊ‘μμ λ μ½λ λ΄μ©λ¬Όμ κΊΌλ΄ λ¬Όμ κ°μ΄ λ¨ΉμΈλ€. μμ½μ μΌν¬ μ μλ ν° μμ΄λΌλ μλͺ»νλ©΄ κΈ°λκ° λ§ν μ§μν μ μμΌλ―λ‘, λλλ‘ λΉ»κ±°λ μͺΌκ°μ λ¨Ήμ΄λ κ²μ΄ μ’λ€. μ½μ ν μ€κ°μ―€μ μ¬λ €μ£Όλ©΄ μΌν€λλ° λμμ΄ λλ€. λ³΄κ΄ μμλ λκ»μ΄ μλ μ©κΈ°μ λ΄μ ꡬμ ν λ μ§λ₯Ό νμν λ€ μ΅κΈ°κ° μ κ³ μμν κ³³μ λλ€.
μ’μ½
ν¬μ₯μ λ²κ²¨ μ’μ½μ κΊΌλΈ λ€μ μμ λΎ°μ‘±ν μͺ½λΆν° νλ¬Έμ κΉμ΄ μ§μ΄λ£κ³ 4~5μ΄ λμ λλ₯Έλ€. μ½μ λ°λ§ μΈ λλ ν¬μ₯λ μνμμ μΉΌμ μ΄μ©ν΄ κ²½μ¬μ§κ² μλ₯Έ ν λ μΉ΄λ‘μ΄ λΆλΆμ κΉ¨λν μμΌλ‘ λ₯κΈκ² λ€λ¬μ΄ νλ¬Έμ λ£λλ€. μ²΄μ¨ μ λμ μ¨λμλ μ λ ΉμΌλ―λ‘ λ°λμ λμ₯ 보κ΄νλ€.
μ°κ³
μ½μ μ‘°κΈμ© μ¬λ¬ λ² λμ΄ μμ²μ λ°λ₯΄λ©΄ νλΈ μ ꡬμ μ‘κ· μ΄λ μΈκ· μ΄ λ¬λΌλΆμ μ μλ€. νμν λΆλμ ν λ²μ μκ°λ½μ λμ΄ λ©΄λ΄μ 묻ν μ¬μ©νλ€. μ€ν λ‘μ΄λ μ±λΆμ΄ λ μ°κ³ μ κ²½μ° 5mm, λΉμ€ν λ‘μ΄λ μ μ λ 7mm μ λ μμ΄ μλ§λ€. μ₯κΈ°κ° μ¬μ©νλ©΄ λ§μ±νλκ±°λ λ€λ₯Έ μ΄μμ¦μΈκ° λνλ μ μμΌλ―λ‘ μ λ¬Έμμ μ²λ°©μ λ°μ μμ ν κ²μΌλ‘ ꡬμ νκ³ , 1μΌ μ¬μ© νμλ μ©λμ μ νν λ°λ₯Έλ€. κ°λ΄νμ§ μμ μ°κ³ λ μμ¨μμ 보κ΄νκ³ , κ°λ΄ν νμλ λμ₯ 보κ΄νλ κ²μ΄ μ’λ€.
! μ½κ΅μμ μμ½κ² ꡬμ ν μ μλ νΌλΆκ°λ €μμ¦ μ°κ³ λ μ€ν λ‘μ΄λ μ±λΆμ΄ λ€μ΄ μμ§ μλ€κ³ μκ°νλ κ²½μ°κ° λ§λ€. νμ§λ§ μμ¬μ μ²λ°©μ μμ΄ κ΅¬μ ν μ μλ μΈμ© μ€ν λ‘μ΄λμ λ μμΈλ‘ λ§λ€. λλΆλΆμ μλ§κ° μκ³ μλ 보μ‘ν¬λ¦Ό, 리λλ©μ€ν¬λ¦Ό, λλ§ν± λ±μ λͺ¨λ μΈμ© μ€ν λ‘μ΄λμ μ΄λ€. λ°λΌμ μ°κ³ λ₯Ό μ°κΈ° μ μλ λ°λμ μμ΄μ μ¦μμ νμΈνκ³ , μμ¬ μ²λ°© μμ΄ 10μΌ μ΄μ λ°λ₯΄μ§ μλλ€.
μμ½
μΌκ΅΄μ κΉ¨λνκ² μ»κΈ΄ ν κ³ κ°λ₯Ό μ ν μνμμ μλ₯Ό ν₯ν΄ λμ λ¨κ³ μλμͺ½ λκΊΌνμ μ΄λ©°μ μ‘μλΉκ²¨ μ½μ΄ λ€μ΄κ° μ μλ 곡κ°μ λ§λ λ€. μμ½ μ©κΈ°λ₯Ό κ°κΉμ΄ λκ³ μλ λκΊΌν μμ μ§μν μμ λ¨μ΄λ¨λ¦°λ€. λλ¬ΌμμΌλ‘ μμ½μ΄ νλ¬ λ€μ΄κ°μ§ μλλ‘ μκ°λ½μΌλ‘ μμͺ½ λκ°λ₯Ό μ½ 1λΆκ° λλ₯Έλ€. μμ΄κ° νΉ μ λ€μμ λ μλ λκΊΌνμ μ΄μ΄ μ½μ λ¨μ΄λ¨λ¦¬λ©΄ μμ½κ² λ£μ μ μλ€. λ°λ΄ν΄ λμ₯κ³ μ 보κ΄νκ³ λ€ λμλ€λ©΄ μ¬μ©νλ μμ½μ λ²λ¦°λ€.
μμ νκ² λ³΄κ΄νκΈ°
λμ₯ 보κ΄
μ½μ λμ₯κ³ μ 보κ΄ν λλ λ³΄ν΅ 2~8β μ λκ° μ λΉνλ©°, 4βκ° μ΅μ μ¨λμ΄λ€.
νμμ
μΌλΆ νμμ λ μ ν¨κΈ°κ°μ΄ λ§€μ° μ§§μ μ€μ¨μμ μ½ 3μκ°λ§ μ§λλ ν¨λ ₯μ κ±°μ μλλ€. λμ₯ 보κ΄νλλΌλ 7~14μΌμ΄ μ§λλ©΄ μ½ν¨κ° νμ ν λ¨μ΄μ§λ€.
νμ½
λμ₯κ³ μμ μ½ 3~4κ°μ 보κ΄ν μ μλ€. 보κ΄ν μ§ 3κ°μμ΄ μ§λ¬λ€λ©΄ μ»΅μ λ°λΌ λμμ λ§μ νμΈνλ€.
μμ¨ λ³΄κ΄
μλ½
μ¬λ¬ κ°μ§ μ±λΆμ΄ ν¨μ λμκ³ μ‘체μ νμ΄λΌ μνκΈ° μ½λ€. κ·Έλ¬λ λμ₯ 보κ΄νλ©΄ μ½ μ±λΆμ΄ μΉ¨μ λκ±°λ μν¬ μ μμΌλ κ°κΈμ μμ¨μ 보κ΄νλ, κ·Έλμ§κ³ μλν κ³³μ λλ€. κ°λ΄ μ μλ μ ν¨κΈ°κ°κΉμ§ 보κ΄ν΄λ λμ§λ§, κ°λ΄ νμλ 2μ£Όλ₯Ό λκΈ°μ§ μλλ€. μ€λ΄ μ¨λκ° 25β μ΄μμΈ μ¬λ¦μλ λμ₯κ³ μ 보κ΄νλ€.
μμ½κ³Ό κ°λ£¨μ½
λ³Έλμ μ½λ΄μ§μ λ£μ΄ μμ¨μ λλκ² κ°μ₯ μ’λ€. λ€λ₯Έ λ΄μ§μ μ½μ 보κ΄ν λλ μ ν¨κΈ°κ°μ λ΄μ§ κ²λ©΄μ μ μ΄λμ΄μΌ κ΄λ¦¬νκΈ° νΈνλ€. μμ½μ κ²½μ° μ ν¨κΈ°κ°μ λ³΄ν΅ 2λ μ΄λ€.
Q ) μ€ν λ‘μ΄λ μ°κ³ λ μΌλ§λ μνν κΉ?
A ) μ€ν λ‘μ΄λμ λ λΆμ νΌμ§νΈλ₯΄λͺ¬μ λ‘μ μΌμ¦μ κ°λΌμνλ ν¨κ³Όκ° λ§€μ° λ°μ΄λλ€. νμ§λ§ μ€λ κΈ°κ° μ¬μ©νλ©΄ λ©΄μλ ₯μ λ¨μ΄λ¨λ € 2μ°¨ κ°μΌμ΄ μ½κ² λ°μν μ μμΌλ©°, ν©λ³μ¦μ μ΄λν νλ₯ λ λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ¬ν λ¬Έμ λ€μ μλͺ»λ μ¬μ©λ²μ΄ μμΈμΈ κ²½μ°κ° λ§λ€. μ€ν λ‘μ΄λμ λ μ²λ°©μ λ°λΌ μ¬μ©νλ©΄ νλ₯ν μΉλ£μ μ΄λ€. νΉν μ§λ¬Όμ΄ λκ±°λ νΌλΆκ° λ°κ°μ μμ΄κ° κ³μ μΈλ©° 보μ±λ λ± μ¦μμ΄ μ¬ν λλ λΉ λ₯Έ μΉλ£λ₯Ό μν΄ μ€ν λ‘μ΄λμ λ₯Ό μ¨μΌ νλ€.
'μμ &μΆμ°&μ‘μμ΄μΌκΈ°' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
[μκΈ° μ§λ³] μ΄ λ΄λ¦¬λ λ² (59) | 2024.03.12 |
---|---|
[μκΈ° μ§λ³] 0~3μΈ λ¨κ³¨ μκΈ° λ³ (60) | 2024.03.11 |
[μκΈ° μ§λ³] μλ°©μ μ’ μ€μΌμ€ (66) | 2024.03.07 |
[μ΄μ μ] μ μμμ κΈ°λ³Έ, κ΅ λμ΄κΈ° (67) | 2024.03.06 |
[μ΄μ μ] μλ£κΈ° μ΄μ μ (μν 13~15κ°μ) (58) | 2024.03.05 |
λκΈ